[...] ostatniego 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA -(typ budowy):Szczupły 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:160 -przysiad:100 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html [...]
[...] Trening: OK Cel cyklu: MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 Poziom BF%: 9 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): NIE ZNAM Stan zdrowia: DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE WIEM PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA Wyciskanie leżąc (MAX): 106 Martwy ciąg (MAX): 000 Przysiad (MAX): 000
[...] BF%: ciezko powiedziec ale mieze gdzies w 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: BDB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Raczej do porostu PPM podstawowa przemiana materii: 3100 Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - epz w dniu 2009-08-17 11:13:42
[...] masteron Poziom BF% 13(tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Chudniecia Stan zdrowia Ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Łysienia PPM (podstawowa przemiana materii).nie zrobiłem badań przed cyklem "głupi" za mało czasu miałem, nie mieszkam w pl i chodzi mi o to jeśli wyślę wam w innym języku czy ogarnięcie [...]
[...] cyklu: 3mies (bylobold/cypio/wino) Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): EKTO Stan zdrowia: ok. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: za szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 167 Martwy ciąg (MAX): slabe plecy mam, cwicze ale nie probuje max Przysiad (MAX): j.w.
[...] 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): srednia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak,tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srdnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 180 panowie potrzebuje rozpiski cyklu na konkretna wycinke po ostatnim cyklu [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 11 . 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: MOJE PYTANIE: Jak to najlepiej polaczyć? ja to widze tak : start w tym samym momencie [...]
[...] masa, sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesiecy Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomotfik Stan zdrowia: B. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 116 Martwy ciąg (MAX): nie mierze Przysiad (MAX): nie robie
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia jak odpuszczam dietę :) 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem PYTANIE: Od września planuje rozpocząć cykl ukierunkowany na [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: niedługo wchodze na odblok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): nie robie maxów Przysiad (MAX): j.w
[...] Masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Skłonność do porostu PPM podstawowa przemiana materii: Bardzo szybka Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: przekroczony progesteron, prolaktyna, kortyzol 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:140 -przysiad:140 Witam, szykuje się wejść na cykl i mam już zakupione 30 propa i 30 enana (250). Z [...]
[...] (typ budowy): praca kierowcy to i się trochę odłożyło na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie robię z max ciężarem -przysiad: nie robię z max ciężarem ---------------------- [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dywan na klacie siedzi 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130(NASTAPILY LEKKIE SPADNI POWAKACYJNE -martwy ciąg:180 BYLO ILE TERAZ TO NIE MAM POJECIA -przysiad: nie robie [...]
[...] dzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 *2 -martwy ciąg: nie robie maxow -przysiad: nie robie maxow Mam kilka propozycji cyklow i chcialbym abyscie [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej szczupła 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:128kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE To jest mój pierwszy post na tym forum więc witam wszystkich;) Mam skłonność [...]